Nieuws
Belgen moeten meer fietsen naar het werk
Thursday 26 January, 2006
"Belgen moeten meer fietsen naar het werk". Dat is de mening van de directeur van de Fietsersbond, Patrick D'haese. Hij is geschrokken van de uitslag van de gezondheidsenquête, waaruit blijkt dat Belgen nog steeds te weinig bewegen.
Minstens 30 minuten per dag
De derde nationale gezondheidsenquête toont aan dat de Belgen de jongste jaren nauwelijks meer zijn gaan bewegen. Ieder individu zou minstens dertig minuten per dag aan lichaamsbeweging moeten doen, maar slechts één op de drie Belgen ouder dan 15 jaar doet dit ook. "Voor personen met een zittend leven zouden initiatieven genomen moeten worden om lichaamsbeweging te integreren in het dagelijkse leven", aldus de onderzoekers.
Fietsen naar het werk brengt meer op dan uren fitnessen
"Fietsen naar het werk biedt deze ideale integratie in het dagelijkse leven", aldus D'haese. "Naar het werk moeten we toch. Beter dus de fiets of de combinatie fiets/openbaar vervoer nemen naar het werk dan na het werk nog een uur te gaan spinnen voor het raam van het fitnesscentrum. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om dagelijks een half uur 'matig intensief' te bewegen. Een kwartiertje heen en terug naar je werk fietsen levert al de vereiste portie beweging op".
Aanzienlijke conditieverbetering
Dit advies sluit aan bij het promotieonderzoek van Ingrid Hendriksen uit 1996. Zij ontdekte dat de proefpersonen die dagelijks zes kilometer naar het werk fietsten een aanzienlijke conditieverbetering vertoonden. 'Fietsen naar het werk levert een conditieverbetering op van 13 %', stelt Dr. Ingrid Hendriksen (TNO, Nederland) in haar onderzoek naar het gezondheidseffect van woon-werkfietsen.
Potentieel
"Het potentieel is er", aldus de Fietsersbond. Er ze noemt de feiten:
* Eén derde van alle verplaatsingen in het woon-werkverkeer gaan niet verder dan 5 km. Dat is een perfect fietsbare afstand. Toch wordt voor 42% van deze woon-werkverplaatsingen tot 5 km nog steeds de wagen gebruikt.
* Recente cijfers van de Vlaamse administratie Planning en Statistiek zijn nog onthutsender. Meer dan een vijfde van de mensen die op minder dan 1 km van hun werk wonen, neemt toch steevast de auto. Vanaf 2 km woon-werkafstand is de auto het populairste vervoermiddel en vanaf 4 km haalt hij meer dan 60 procent.